Consulta de prevención de enfermedades cardiovasculares

Interrogatorio Clínico Al ingresar a la consulta, el primer paso, es la recolección de algunos datos como su nombre y edad, otros con fundamental importancia clínica como los antecedente de enfermedadescardiovasculares familiares o personales, saber si está recibiendo algún tipo de medicamento relacionado con la función cardiovascular y si tiene adecuados hábitos saludables como el de ejercicio físico o en su defecto hábitos tóxicos que pudiesen...

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Dejar el cigarrillo

El tabaquismo afecta muchos órganos, de tal forma que la organización mundial de la salud considera que la mitad de los fumadores morirá por una enfermedad provocada por el tabaco y todos sufrirán consecuencias en su calidad de vida. El tabaquismo mata a uno de cada 10 adultos en todo el mundo. En nuestro país además de esto, empeora la calidad de vida de las personas fumadoras a causa de las enfermedades y las discapacidades crónicas que provoca....

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Manejar el estrés

El estrés es considerado como la consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente y los recursos disponibles de una persona para cubrir a estas demandas.   Sabemos que es una respuesta específica en cuanto a sus manifestaciones, pero inespecífica en cuanto a su causa, presentando gran variedad de causas externas e internas. Por eso, habitualmente la manera de llegar a un diagnóstico, es a través del interrogatorio...

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Alimentación Saludable

Las causas más importantes de morbimortalidad en el mundo están altamente relacionadas con fallas en la alimentación, un estilo de vida sedentario y estresante además de malos hábitos como el alcohol y el tabaco  Cuando una persona además de ser sedentaria también presenta obesidad o sobrepeso, tiene mayor riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión arterial o enfermedades cardiovasculares       Afortunadamente,...

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Ejercicio Físico

La sistematización disciplinada de la actividad física en frecuencia, intensidad, tiempo y tipo para lograr mejoría de las aptitudes es lo que definimos como ejercicio físico. Son incuestionables los beneficios que tiene para la salud la práctica regular de actividad física, de hecho, está comprobado que el 55 % de la salud de una persona depende de su estilo de vida. Lo que implica realizar diariamente actividad física, llevar una alimentación...

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